A melhor trilha de estudo
para faixa branca do Brasil
Não é sobre aprender mais golpes.
É sobre aprender na ordem certa.
Você já passou por isso?
Não sabe o que estudar
Você assiste vídeos aleatórios no YouTube, mas não tem certeza se está aprendendo na ordem certa ou se está perdendo algo importante.
Assiste vários vídeos diferentes
Assite diversos vídeos diferentes mas na hora do rola não lembra de nada. E ainda mais, não sabe em qual ordem assistir os vídeos.
Frustração no tatame
Você treina 2-3x por semana, mas sente que não está evoluindo como deveria. Falta organização no seu estudo.
Tempo limitado
Você trabalha e tem pouco tempo livre. Precisa de um caminho claro, sem perder tempo com conteúdo que não é para o seu nível.
A solução que você precisa
Uma trilha de estudo organizada, didática e progressiva, que guia você pelas posições essenciais do Jiu-Jitsu na ordem certa.
Feita especialmente para faixa branca
Conteúdo curado e organizado pensando em quem está começando. Sem termos excessivamente técnicos, linguagem clara e didática.
Focada em adultos hobby que trabalham e treinam 2-3x por semana. Evolução consistente no primeiro ano de treino.
- Ordem pedagógica
- Vídeos curados do YouTube
- Checklist de treino prático
- Drills sugeridos para cada módulo
O que você vai conquistar
Clareza
Saiba exatamente o que estudar e em qual ordem. Sem mais dúvidas sobre o próximo passo.
Organização
Todo o conteúdo essencial organizado em módulos progressivos. Do básico ao avançado.
Menos Frustração
Pare de se sentir perdido. Tenha um caminho claro que reduz a frustração e aumenta a confiança.
Evolução Consistente
Progressão constante no primeiro ano de treino. Resultados reais no tatame.
Como funciona
Simples, direto e focado no que importa
Escolha o Módulo
Acesse a trilha e escolha o módulo que você quer estudar. Tudo organizado na ordem pedagógica ideal.
Estude o Conteúdo
Leia a visão geral, entenda a sequência essencial e assista aos vídeos curados especialmente para você.
Pratique no Tatame
Use o checklist de treino e os drills sugeridos. Pratique com foco e veja a evolução acontecer.
O que você vai aprender
Uma jornada completa pelas posições essenciais do Jiu-Jitsu
Fundamentos
Estabelecer as bases essenciais do Jiu-Jitsu para faixas brancas.
Guarda Fechada
Ensinar o faixa branca a controlar e atacar de uma posição segura.
Guarda Aberta (Introdução)
Introduzir o conceito de distância e controle com pernas e pegadas.
Meia-Guarda
Ensinar o aluno a não ser esmagado e a usar a meia-guarda como posição de transição.
Side Control
Ensinar controle e pressão por cima e defesa básica por baixo.
Montada
Ensinar a manter uma posição dominante e finalizar com segurança.
Costas
Ensinar a posição mais forte do Jiu-Jitsu e sua defesa básica.
Finalizações Essenciais (GI)
Apresentar as finalizações mais comuns e seguras para iniciantes.
Pronto para começar sua evolução?
Acesse a trilha completa e comece a estudar na ordem certa hoje mesmo.
Ver Trilha Completa